為什么昨晚量身高161今晚量159

女 | 19歲 2020-02-25 00:07:38 3人回復來自天津市

健康咨詢描述：昨晚量身高161，今天中午量160，晚上又量了量只有159為什么，絕對不是沒量好，我還和我媽媽比了個子昨天就是高，今天又沒昨天高了

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2020-02-25 02:29:38 我要投訴

兩天測量的身高不一樣，有可能是測量上的誤差，并且誤差在1~3厘米左右也是有可能的，由于目前正是青春期，一般不會有太大的問題，正常對待就可以的。

2020-02-25 15:46 ask92828481vy 追問

怎么樣可以快速長個呢

2020-02-26 03:17醫(yī)生回答：

沒有快速生長的辦法，平時需要注意營養(yǎng)的供給，適量的運動有助于生長的。

劉英牡丹江市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管幫助網友：41136稱贊：4

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2020-02-25 04:53:35 我要投訴

你好，根據你描述的情況，女19歲，人的.中午量160，晚上又量了只有159，建議您人的身高不是絕對一樣的。所以您的身高在早上會高過晚上，這是因為脊柱的脊椎的椎骨之間是由椎間盤相連接的。椎間盤富有豐富的彈性。它的形態(tài)可以隨所受到的阻力發(fā)生變化，所以人在一天中的身高就不一樣。

2020-02-25 15:47 ask92828481vy 追問

求長高的有效方法

2020-02-25 16:25醫(yī)生回答：

你好，人的身高是受遺傳因素和環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過平時要多鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，艱苦的動物肝臟，海產品，蝦等堅持鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。

2020-02-25 20:39 ask92828481vy 追問

謝謝！晚上或下午跑步的話會有利于長高嗎

2020-02-25 20:55醫(yī)生回答：

你好，適當跑步，多做跳高跳繩，打藍球和花樣跳繩運動和飲食調理來促進骨胳增長，才有利于身體長高。

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