健康咨詢描述: 請(qǐng)問中老年人吃什么鈣不會(huì)傷胃呢請(qǐng)問中老年人吃什么鈣不會(huì)傷胃呢
市場(chǎng)上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品多是無機(jī)鈣,如碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣等,其中碳酸鈣吸收率比較高,同時(shí)服用維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。有機(jī)鈣主要是氨基酸螯合鈣,價(jià)格比較高。每天喝一袋純牛奶,有很好的補(bǔ)鈣作用,多曬太陽
任何藥物都有副作用,口服鈣片都有胃腸道刺激作用。建議飯后服用。副作用,只是相對(duì)的副作用小。老年人,可以吃骨化三醇或者迪巧咀嚼片,或者鈣爾奇D片等。
你好,很高興為你解答,人到中老年應(yīng)該補(bǔ)鈣的,防止骨質(zhì)疏松,可以吃成人迪巧鈣,為了防止傷胃,應(yīng)該在飯后吃,平時(shí)注意飲食全面營(yíng)養(yǎng),多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,多吃含鈣高的食物,祝你健康康快樂每一天。
病情分析:
好,根據(jù)你說的情況。一般的老年人都是需要補(bǔ)鈣的。因?yàn)槎紩?huì)有骨質(zhì)疏松的。建議你給他補(bǔ)鈣的時(shí)候,可以選擇低糖型的鈣片。
指導(dǎo)意見:
鈣片一般是不會(huì)傷胃的,對(duì)身體沒有傷害。是礦物質(zhì),所以不要太擔(dān)心。,讓老人。注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。每天適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述建議先去醫(yī)院化驗(yàn)是否缺鈣,不要盲目補(bǔ)鈣。一般來說液體鈣容易吸收。
指導(dǎo)意見:
建議通過食物補(bǔ)鈣,如牛奶,雞蛋,瘦肉,豆制品,蝦皮,芝麻醬等食物。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食清淡,富有營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食新鮮蔬菜水果,避免油膩,辛辣刺激性食物。多參加戶外活動(dòng),促進(jìn)鈣吸收。
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