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請問一周斷食一天對身體好嗎？

女 | 38歲 2020-02-24 20:01:32 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 你好，請問每一周都斷食一天的話對身體好不好？(昨天吃的太多，今天沒吃）

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任昊楨
任昊楨 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽良、惡性疾病的診治及手術，包括原發(fā)性肝癌、轉移 幫助網友：20343稱贊：169
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2022-08-19 07:27:47 我要投訴

      你好，最好的飲食習慣是一日三餐，每餐七八分飽。如果一天完全斷食，胃酸還是會正常分泌，胃內沒有食物，就會導致胃酸過多，久而久之，很容易造成胃炎的發(fā)生。尤其是在月經期，更要注意飲食。不要過飽也不能過饑。

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