這兩天眼睛酸痛，經(jīng)?？词謾C(jī)的緣故

      如果長期看手機(jī)的話，可以對眼睛造成一定的損傷，其實眼睛的休息包括很多種，不一定是睡眠，可以在注視一段手機(jī)屏幕以后，眺望一下遠(yuǎn)方。做眼保健操。

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮過度用眼導(dǎo)致眼疲勞引起的眼睛酸痛，需及時注意生活方式的調(diào)整，平時注意休息，避免長時間看手機(jī)電腦，多看綠色植物，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，合理搭配膳食，保證營養(yǎng)均衡。

      這種長時間的看手機(jī)出現(xiàn)眼睛酸痛的現(xiàn)象，就是用眼疲勞了，應(yīng)該是減少使用手機(jī)的頻率，否則很容易導(dǎo)致用眼過度而導(dǎo)致近視或者散光等不良的用眼損害。如果不可避免要使用手機(jī)，應(yīng)該合理安排用手機(jī)的間歇時間不能連續(xù)使用。
      以上是對“這兩天眼睛酸痛，經(jīng)?？词謾C(jī)的緣故”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)?？词謾C(jī)是很容易出現(xiàn)眼疲勞的，目前這種情況可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?，或者是做個局部熱敷，從而緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時有時間可以做眼保健操或者是使用熱毛巾熱敷眼部，適當(dāng)?shù)牡吸c眼藥水，一定緩解眼疲勞的效果。飲食上注意多吃點胡蘿卜和豬肝有助于眼的健康

      病情分析：
      因為疫情要經(jīng)常用手機(jī)學(xué)習(xí)，眼睛酸痛，考慮與看手機(jī)時間長有關(guān)系，注意休息，課間做眼保健操，或往遠(yuǎn)處眺望，
      指導(dǎo)意見：
      建議疫情期間注意合理調(diào)整使用手機(jī)時間，感覺疲勞要注意休息，課間休息增加體育運動，在室內(nèi)活動活動，按時起居，多吃新鮮水果和蔬菜