健康咨詢描述: 因服用快克不適,前天短時(shí)大概一小時(shí)內(nèi)喝了小紙杯約6-10杯熱水,,且近幾天陪床,睡眠稀少。往往一天睡覺零散達(dá)到3-4小時(shí),躺下后腰部不適,需要墊下東西才能躺好緩解不適,,今天雙小腿浮腫,腳脖和小腿明顯水腫,感到下肢沉重,按下,略有脹感,提起沉重,有輕微脹麻感,請(qǐng)問怎么緩解,本人亞健康,極瘦,問,怎么快速緩解,保暖褲感覺被腿撐起來了,有壓迫感了。。
腰部不適考慮局部肌肉問題,可能是床不合適或者休息不好,腰部肌肉有勞損,注意休息,局部可以熱敷,堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉可以逐漸恢復(fù)。腳的問題,如果近期休息不好,長時(shí)間站著或者一個(gè)姿勢(shì)坐著,可能是體位性水腫,抬高下肢,可以口服邁之靈片,能緩解。
如果沒有其他誘因,要查腎功,電解質(zhì),排除一下這些方面的原因
你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。兩周后癥狀沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下下肢的血管彩超看看。
根據(jù)你的描述情況,考慮是勞累,睡眠不足,下肢長時(shí)間下垂,影響下肢血液靜脈回流,出現(xiàn)這種狀況,建議充分的休息,補(bǔ)充睡眠,抬高雙下肢,局部熱敷,可以考慮做個(gè)下肢血管的彩超檢查下,排除下有沒有血栓。
以上是對(duì)“雙小腿腳水腫,感覺麻,提起沉重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析根據(jù)您描述的情況,雙腿小腿腳背腫脹,感覺麻木,前幾天大約一小時(shí)內(nèi)喝很多水,睡眠稀少,躺下腰部不適
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見根據(jù)您描述的情況,躺下后腰部不適,需要墊東西才能躺好,舒適感覺下肢沉重略腫脹,建議您做抽血化驗(yàn)艷血清蛋白和做肝腎功能檢查,排除腰部的腰肌勞損,腰間盤突出病變,然后明確診斷,對(duì)癥治療
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的因陪床,睡眠少,出現(xiàn)腰部不適,雙小腿及腳踝浮腫明顯。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,考慮可能是久坐不活動(dòng)導(dǎo)致腰肌勞損及下肢血液循環(huán)不良等引起的。建議你注意休息保暖,避免過度勞累著涼及久坐久站,平臥硬板床,適當(dāng)抬高下肢,可以熱敷、理療緩解癥狀,堅(jiān)持每天用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下,排除腰突、心腎、下肢血管疾病等。
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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