有手淫個人覺得這樣是腎虛

      根據(jù)你的描述情況，應該是手淫導致的腎虛所懷疑，一定要把手淫戒了，這個是治療最根本的方法，腎虛容易影響你的生長發(fā)育。建議你吃右歸丸調(diào)理。飲食上多吃核桃，韭菜。

      根據(jù)你敘述的癥狀，如果出現(xiàn)腰部疼痛怕冷畏寒，嗜睡的癥狀，考慮是腎陽虛，可以服用濟生腎氣丸。也可到醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過辨證用中藥調(diào)理。平時多吃一些溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，這些都是補腎助陽的東西。

      病情分析：
      請問一下您目前的舌苔是什么顏色的？另外除了腰疼怕冷以外還有其他的癥狀表現(xiàn)嗎？
      指導意見：
      建議您一定要適當控制，如果是腎陽虛的話，必要時可以服用中成藥物進行治療如金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述初步考慮是腎虛且有陽虛的情況，腰疼反應的是腎虛，而怕冷嗜睡反應的是陽虛。
      指導意見：
      首先且是最重要的是戒除手淫的不良習慣，適當鍛煉身體，用藥的話可以吃桂附地黃丸或壯腰健腎丸。