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腰酸疼，坐久了帶的屁股疼

女 | 27歲 2020-02-23 22:42:36 1人回復 來自赤峰市

健康咨詢描述： 大概半年左右，腰疼明顯，酸疼，帶的屁股也疼，右腳小拇指哪一側比較木，摸起來就和不是自己的肉一樣，是不是腰疼帶的

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:22:08 我要投訴

      這個情況和腰疼有關，準確一點來說，應該是有腰椎間盤突出的情況，建議日常生活當中不要久坐久站，盡量避免彎腰負重的動作，堅持腰背肌功能鍛煉，增強腰肌力量，減輕腰椎的負擔，同時建議配合口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

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