頭暈胸悶，睡眠不好，中醫(yī)還說我體寒
健康咨詢描述： 醫(yī)生說我體寒，心腎不交引起睡眠不好，前兩個星期吃著睡眠還可以，從昨晚上開始又要開始睡不著了，現(xiàn)在正在吃湯藥調(diào)理，醫(yī)生說會有睡眠不好反復(fù)的情況時好時壞，這是什么意思，是說這湯藥本身就是開始吃好使，過一段就不好使，還是說時好時壞是好轉(zhuǎn)的反應(yīng)
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如果出現(xiàn)了氣血不足，可以使用一些養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)了頭痛，頭暈，并且出現(xiàn)了腦供血不足，可以使用氟桂利嗪膠囊增加腦部血液循環(huán)，如果出現(xiàn)了腎陽虛的情況，可以使用桂附地黃丸改善癥狀。
心腎不交指的是多由腎陰虧損，陰精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。腎水寒于下，心火亢于上，導(dǎo)致心神不寧，從而失眠。建議服用的中成藥為交泰丸。
睡眠好不好應(yīng)該是跟精神因素，心理因素，情緒過度勞累熬夜等多方面因素影響的，可以口服一些中草藥進行調(diào)理的，另外平時睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少玩手機，少看電腦，白天多參加戶外運動，保持心情舒暢。
以上是對“頭暈胸悶，睡眠不好，中醫(yī)還說我體寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，這個情況主要是考慮睡眠質(zhì)量差的問題的，這體寒伴有心腎不交會出現(xiàn)失眠的問題的，這個情況建議服用一段時間中藥的，睡眠時好時壞是與自身情緒有關(guān)系的，我建議可以適當(dāng)增加運動，有助于改善睡眠的。
那個中醫(yī)生也說我要吃一段時間的，現(xiàn)在已經(jīng)是第三個星期了，我之前就神經(jīng)紊亂，醫(yī)生說在中醫(yī)上叫體寒，是這樣嗎
你這個癥狀屬于體寒的，主要是調(diào)節(jié)陰陽為主的，神經(jīng)功能紊亂調(diào)理是比較慢的。
醫(yī)生我去年調(diào)理過很長時間，基本情況好個差不多，這屬于二范，問下醫(yī)生體寒調(diào)理好了，是不就不會總范了，我很困擾。
這個只要是不體寒的話，基本可以控制的，增加運動也會改善的。
謝謝醫(yī)生，老犯病，我還以為我中邪了呢，
不客氣，希望對你有幫助，請對我的解答給予采納。這是對我熱情工作的肯定。
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你好，頭暈胸悶、睡眠質(zhì)量不佳，主要與心理因素影響有關(guān)，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
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