青少年膝蓋疼怎么回事
男 | 15歲 2020-02-23 07:20:35
1人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 昨天運(yùn)動(dòng)完后睡覺了第二天早上膝蓋還是疼怎么回事
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:33:04 我要投訴
您好，您的這種情況可能跟您運(yùn)動(dòng)量過大有關(guān)（超過平時(shí)運(yùn)動(dòng)量或不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)猛然間運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長），建議適當(dāng)休息，如果有特定點(diǎn)疼的話也可以外用點(diǎn)扶他林涂抹并輕柔按摩促進(jìn)藥物吸收，24小時(shí)后熱敷一下。以后要注意避免劇烈活動(dòng)，尤其在較冷的天，要先做暖身運(yùn)動(dòng)，以免受傷！
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