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改善了飲食一個月從130瘦到121，正常嗎
女 | 18歲 2020-02-22 13:56:02
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 我去年的體重是130斤左右穩(wěn)定，經常喝奶茶吃油炸食物，不愛運動；不知道和衣物重量關系大不大，寒假以來居家隔離有父母管理飲食吃的都還算營養(yǎng)，早餐粥什么的，飯量固定一碗，有時候胃口很好就一碗半，做過兩三次腰部艾灸，不常運動。剛剛稱重為121斤。還有情緒方面最近不太好，老是疑病，失眠；過年的時候鬧過幾次肚子，其他時間排便基本正常，偶爾脹氣。這樣瘦了八九斤的情況正常嗎？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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