姨媽期減肥從第幾天開始算

      病情分析：
      你好，這種情況最好是月經(jīng)干凈以后再劇烈運動，避免導致你的月經(jīng)不調(diào)。
      指導意見：
      建議您這段時間要采取科學的減肥方法，注意多增加一些體育鍛煉多吃一些粗纖維食物，少吃高熱量高油脂類食物。
      
      以上是對“姨媽期減肥從第幾天開始算”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果例假完全干凈的話，是可以運動的，每個人的例假時間有長有短。
      指導意見：
      例假期間不建議一點都不運動，適當?shù)倪\動有助于緩解痛經(jīng)，排出子宮內(nèi)的污血。例假期間不能夠劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，一般引起偏胖，主要和自身體質(zhì)以及營養(yǎng)攝入過多，脂肪囤積等可以導致偏胖情況。
      指導意見：
      建議，如果通過運動減肥，還需避免生理期，以免受影響導致月經(jīng)紊亂，同時偏胖情況，可以適當鍛煉即可，避免過度劇烈運動，影響身體成長，最好月經(jīng)干凈后幾日再鍛煉。
      

      病情分析：
      美女你好，人一般在月經(jīng)期間，一個是不方便，一個是抵抗力差。
      指導意見：
      一般人都需要一個禮拜的時間，像你說的也可以，五天后就開始活動，鍛煉了，要量力而行，不要過度，。
      

      病情分析：
      你敘述月經(jīng)期第五天就干凈了，想咨詢一下是否可以劇烈運動？需要等到地七天嗎？
      指導意見：
      月經(jīng)期間不要著涼，劇烈運動。建議月經(jīng)完全干凈后一周才能增加運動量。如果才干凈就劇烈運動會加重腹脹腹痛及月經(jīng)周期長，月經(jīng)量多。
      
      以上是對“姨媽期減肥從第幾天開始算”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！