這樣姿勢(shì)坐床上會(huì)傷腰嗎

      長(zhǎng)期保持任何一個(gè)姿勢(shì)都不好，你可以靠在床頭，坐在床上，躺在床上，隔一段時(shí)間切換一下姿勢(shì)。你說(shuō)的這個(gè)姿勢(shì)應(yīng)該對(duì)腰的傷害不是很大，長(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎的危害比較大。
      

      病情分析：
      您好！長(zhǎng)期盤(pán)腿坐，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使雙腿兩側(cè)的肌肉失去平衡，進(jìn)而影響到腰部的肌肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量少在床上看手機(jī)，坐著時(shí)最好雙腳放于地面，是大腿與地面平行。如果要是躺著，建議在膝關(guān)節(jié)或者是腰背部各放一枕頭。
      
      以上是對(duì)“這樣姿勢(shì)坐床上會(huì)傷腰嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！