五年的戒犯戒犯循環(huán)手yin史
健康咨詢描述： 手淫了五年，戒了五年，犯了五年，失敗了五年！每次下決心戒，卻每次都輸?shù)紸.V上，嘗試轉(zhuǎn)移注意力，但是腦子里還是A.V畫(huà)面，而且有時(shí)候忍不住就去瀏覽器，這幾年的自慰給我?guī)?lái)的是腰酸，腦鳴，頭昏腦漲，還會(huì)出現(xiàn)燥熱，盜汗，虛汗，有時(shí)候會(huì)尿急，而且總有想小便的感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦，我該怎么戒除？我的自制力不是一般的差！
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的確，因?yàn)槭忠那闆r已經(jīng)出現(xiàn)了上述情況是需要引起注意了，最為關(guān)鍵的就是通過(guò)個(gè)人的轉(zhuǎn)移注意力等方法不能夠達(dá)到預(yù)期的效果，出現(xiàn)這種情況，建議選擇一種個(gè)人的喜歡運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持下去，多結(jié)交一些要好的積極向上的朋友，都是有幫助的
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從你的描述看你的手淫非常頻繁，并且時(shí)間很長(zhǎng)已經(jīng)五年了。引起身體的腰酸，腦鳴，頭昏腦脹，盜汗，燥熱，尿急，你現(xiàn)在必須要戒掉，不然你現(xiàn)在這些癥狀都沒(méi)法兒緩解，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至以后會(huì)影響生育，所以你現(xiàn)在必須決心一定戒掉手淫的惡習(xí)。
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