17歲女生心事重緊張咽炎心慌
健康咨詢描述： 最近這段時間因為經(jīng)常熬夜前幾天晚上因為家人要出差我很擔心一晚上都在緊張熬夜到一點多有點心慌然后還有點咽炎，第二天也心慌然后喉嚨口異物感，偶爾想咳嗽，這幾天我每天盡量十一點前睡覺，心慌好了很多，但是今天又老是擔心這個擔心那個，加上自己身體還沒有完全變好，看見疫情的消息就害怕感覺自己是不是也會得，真的太容易想這些不好的，搜百度又在想是不是自己心臟有問題害怕有病什么什么的，就心慌，但我才17歲而且這幾天作息都挺規(guī)律除了早上醒了之后到十一二點才起床，一天喝水也很多我太緊張了怎么辦
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你好，經(jīng)常熬夜休息不好會出現(xiàn)這樣的癥狀，建議您可以服用調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B1，這樣能提高睡眠質(zhì)量，休息好了，睡眠充足了，癥狀自然會有所改善，應該及時調(diào)整心態(tài)，避免緊張焦慮，可以適當?shù)倪\動鍛煉
病情分析：
你好，根據(jù)描述情況考慮你是被媒體上鋪天蓋地的新冠肺炎疫情的信息嚇著了，讓你本來就緊張的神經(jīng)變得更加敏感，面對疫情，你要有好的心態(tài)面對。
指導意見：
建議你了解新型冠狀病毒。從權威途徑了解新型冠狀病毒的特點（毒力不強，會傳染，自身抵抗力是關鍵）。不信謠，不傳謠。做好自身防護，保障自身安全每天和親友進行音頻或視頻通話，聊一些開心愉快的事情。
每天適當?shù)劐憻?，比如練瑜伽、做操、原地跑步、做平板支撐等。按時進餐，注意營養(yǎng)均衡，安排好每天的生活，有張有弛，只有這樣你才會放松自己，干自己該做的事。
就是因為太擔心了搞得我做別的事情沒有心思也不太愿意說話一天只能抱著手機，然后就感覺身體這里那里的不好就很怕，我一天沒事的時候腦子里全想的亂七八糟的
我能理解你現(xiàn)在的心情，你們沒經(jīng)歷過非典有擔心是正常的。
非典我才剛出生沒多久，就是太害怕了現(xiàn)在就會心慌然后又去亂想是不是自己心臟出問題了什么的，就開始各種病往身上套，腦袋里就全是不好的東西，一直在想，我自己都討厭這樣
你好，你不是心臟有問題，是被這突如其來的疫情嚇著了，自己慢慢調(diào)節(jié)吧
好的謝謝
不客氣，祝早日調(diào)節(jié)好心態(tài)
疾病百科| 咽炎
溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。
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