如果體力好代表什么？
健康咨詢描述： 一個(gè)人一次運(yùn)動(dòng)能做100個(gè)俯臥撐和100個(gè)上下蹲，當(dāng)然是分組做完的，能證明這個(gè)人體力好？還是心肺功能強(qiáng)大？
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能做100個(gè)俯臥撐和100個(gè)上下蹲，說(shuō)明你身體素質(zhì)很好，心肺功能也很好，當(dāng)然體力也很好，證明你還年輕，堅(jiān)持這樣的鍛煉，保持良好的體魄，身體健康少生病
好的我前段時(shí)間神經(jīng)系統(tǒng)紊亂是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的近兩年不良的生活習(xí)慣讓我神經(jīng)紊亂不過(guò)最近恢復(fù)的很好前天試著做了這些運(yùn)動(dòng)我感覺和以前的體力差不多感覺很好
堅(jiān)持體育鍛煉，能解決好多問(wèn)題，祝你身體永遠(yuǎn)健康，如果滿意，請(qǐng)點(diǎn)采納
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這個(gè)情況是說(shuō)明這個(gè)人的體力比較好，身體素質(zhì)比較強(qiáng)，心肺功能也當(dāng)然是強(qiáng)大的，正常人做不了100多個(gè)俯臥撐和上下蹲的。普通人做二三十個(gè)到50個(gè)左右。
感謝你的解釋，我前段時(shí)間因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，不過(guò)最近恢復(fù)的不錯(cuò)，前幾天就試著做了這么多運(yùn)動(dòng)，感覺很好，我想我找回了我曾經(jīng)的自信啦
運(yùn)動(dòng)要逐漸的加大，不要予以求成，循序漸進(jìn)就可以。
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