健康咨詢描述: 今天中午餐后倆小時測了血糖還是7.多怎么回事??會不會得糖尿?。坑屑易暹z傳史
如果有家族遺傳史的話,那么確實(shí)需要平時注意,首先要注意控制飲食,不要吃太多的碳水化合物,另外,餐后要注意鍛煉身體,平時也可以經(jīng)常監(jiān)測血糖,需要抽靜脈血測空腹以及餐后兩小時的,最好是早餐后的
病情分析:
根據(jù)你的敘述,一般餐后血糖不超過11.1屬于正?,F(xiàn)象,這種不是糖尿病,如果早上空腹血糖超過7.0為血糖過高。
指導(dǎo)意見:
建議你平時避免太過油膩飲食,如果體重超重應(yīng)該減體重,如果有家族史糖尿病,應(yīng)該定期化驗(yàn)血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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