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幾塊錢的維C跟百來的有什么區(qū)別?

女 | 18歲 2020-02-19 09:45:17 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 想買一瓶維C吃,我喜歡熬夜,聽說維C有美白抗氧化的效果,但是不知道選什么維C,看了 那種一百多的韓國維C糖份比較高,有人說去藥店買幾塊錢的就行了,這幾塊錢的和一百多的有啥區(qū)別嗎?效果有嗎?有啥推薦嘛,學(xué)生買來平時吃

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王建飛
王建飛 忻州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的骨折、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、脊柱側(cè)彎、骨結(jié)核 幫助網(wǎng)友:30121
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2020-02-19 10:12:57 我要投訴

      患者女性,18歲,經(jīng)常熬夜,想補充維生素C片,這種方法,不一定有美白效果。藥補不如食補,雖然是維生素,如果是藥物補充維生素,有可能過量。建議平時不要熬夜,按時作息,飲食方面注意多樣性,自然面色紅潤有光澤,就達(dá)到美白效果了。

2020-02-19 10:23 匿名追問

食補是指多吃水果,橘子嗎?那能買幾塊錢的維C吃嗎?

2020-02-19 10:26醫(yī)生回答:

自己實在是想買,注意不要過量了。

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2020-02-19 10:11:24 我要投訴

      病情分析:
      您好!幾元錢的維生素C屬于藥品,百元的維生素C屬于保健品,實際功能上沒有太大的差別,保健品的維生素C口感更好吃。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時注意合理飲食,多吃蔬菜,水果補充維生素C,飲食要注意營養(yǎng)均衡,食物多樣化,適當(dāng)運動鍛煉身體,盡量不要熬夜。

2020-02-19 10:20 匿名追問

那我該不該買瓶維C吃?居然差別不大就去藥店買幾塊錢一瓶的那種,一天一粒

2020-02-19 10:23醫(yī)生回答:

您好!維生素C可以吃,但不要長期吃也不要大量吃,美白效果也不是很明顯,最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2020-02-19 10:24 匿名追問

我該去藥店買幾塊錢的還是買那種像糖一樣的保健品?

2020-02-19 10:27醫(yī)生回答:

您好!都可以,根據(jù)自身情況決定。

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