我想補(bǔ)鋅，有幾塊錢(qián)的

      病情分析：
      你好，鋅只要是正規(guī)廠家的，一般都可以，但是好廠家的一般質(zhì)量保證
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此選擇可以選擇正規(guī)的好廠家耽誤就可以，不要吃保健品，保健品貴不一定就是好
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，盡量的要注意根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)補(bǔ)充
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多參加戶(hù)外活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)娘嬍常黾痈缓ｕr類(lèi)食物的補(bǔ)充，含有鋅元素比較多。
      

      病情分析：
      你好朋友根據(jù)您說(shuō)的情況買(mǎi)十幾塊錢(qián)的就可以，平時(shí)注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要偏食，多吃新鮮蔬菜和水果可以補(bǔ)充鋅。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對(duì)“我想補(bǔ)鋅，有幾塊錢(qián)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      補(bǔ)鋅的話(huà)一般目前可以考慮葡萄糖酸鋅口服液，相對(duì)比較常用一點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那您可以考慮選擇大型的藥店里面去購(gòu)買(mǎi)，那么相對(duì)安全可靠一點(diǎn)。平時(shí)的飲食要全面多樣化一些
      

      病情分析：
      您好，一份價(jià)錢(qián)一分貨，昂貴的在藥物成分、吸收、副作用都會(huì)更有優(yōu)勢(shì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，具體選擇哪一種，需要根據(jù)您自身的條件。平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，避免精神壓力過(guò)大。
      

      病情分析：
      建議家長(zhǎng)最好通過(guò)食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鋅。動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      動(dòng)物性食物的鋅的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體對(duì)鋅的吸牧，吸收率僅20%左右。因此，家長(zhǎng)應(yīng)給寶寶多準(zhǔn)備動(dòng)物性食物補(bǔ)鋅。