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沒有月牙，補充營養(yǎng)沒效果

男 | 17歲 2020-02-19 09:14:24 1人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我的月牙幾乎沒有，然后看網(wǎng)上補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)也不行，感覺每天沒精力，體寒，腳涼的。每天也按時睡覺，可是就是沒有月牙，怎么辦？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:24 我要投訴

      指甲上的月牙圈一般是人健康的一個標志，如果指甲上沒有月牙，生命的營養(yǎng)不均衡，氣血不足。建議你多服用一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些補氣血的東西。平時要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力。

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