健康咨詢描述: 過度思念一個人,單思,認為自己有抑郁癥,每天晚上沒想什么都會感到十分害怕并全身顫抖,很嚴重,即使有人都會感到害怕,有時睡覺還會鬼壓床,頭腦很清醒,思想與別人很不同,想到死亡有極度恐懼,喜歡聽傷感老歌。我是覺得自己多愁善感了。
你這種情況多數(shù)是與焦慮抑郁有關(guān)系的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),鬼壓床也叫睡眠性癱瘓,一般都發(fā)生在睡眠的初期,或者將要醒來的時候,主要與過度的緊張焦慮,壓力過大等原因有關(guān)系,主要與你目前的心態(tài)有關(guān),你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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