經(jīng)常便秘，便便都一個(gè)球一個(gè)球的
健康咨詢描述： 我經(jīng)常便秘，每次上廁所的很長時(shí)間，很多人都是早上起來就上廁所大號，我就不這樣，不確定什么時(shí)候去廁所，每次上廁所改很費(fèi)勁，
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對于你這種情況，首先飲食上盡量避免油膩刺激以及辛辣的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。尤其是芹菜等纖維束比較高的蔬菜有利于改變便秘。藥物方面可以口服雙歧桿菌。
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根據(jù)你的描述經(jīng)常便秘不考慮是跟飲食不當(dāng)和胃腸道功能紊亂引起的。建議先從腸胃上進(jìn)行調(diào)理，可以服用一些助消化的藥物和調(diào)節(jié)胃動(dòng)力的藥物。在飲食上一定要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果也有利于通便。養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣對身體是有好處的。
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你好，便秘是常見的疾病，一般是腸道功能蠕動(dòng)慢引起的，首先飲食調(diào)節(jié)，如果沒有效果就吃藥，一般建議中醫(yī)治療。建議多吃蔬菜水果香蕉敗醬草等蔬菜，要多喝水多喝水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)認(rèn)為是脾氣虛腸道運(yùn)化差，建議藥物：通便靈膠囊、或者排毒養(yǎng)顏膠囊?？梢院葲Q明子番瀉葉
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你好！便秘主要與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān)，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中注意飲食調(diào)理，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析。由于飲食結(jié)構(gòu)不夠合理或者鍛煉比較少，出現(xiàn)便秘的情況，大便時(shí)間不定。改善便秘從飲食著手。
指導(dǎo)意見：
多吃青菜水果適量清淡易消化飲食，高脂肪高蛋白食物盡量要少吃，養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，不要攢大便，一定要注意運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，解除便秘的情況。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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