一著涼就感冒，是不是抵抗力太差了！

      你好，著涼的情況下就感冒，這說明你平時(shí)的抵抗力屬于亞健康，這種情況下除了多吃蔬菜水果補(bǔ)充水分和維生素的情況下，一定要每天堅(jiān)持鍛煉健身，即便是現(xiàn)在在家的情況下也要每天活動半小時(shí)以上，出汗以后一定要及時(shí)的換衣服或者擦拭，避免重感著涼。

      病情分析：
      你好，一著涼就容易出現(xiàn)感冒的癥狀，有可能是和身體抵抗力比較差有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保暖，多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，可以多做有氧的運(yùn)動，也可以服用脾氨肽，增加身體免疫力。
      以上是對“一著涼就感冒，是不是抵抗力太差了！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果一著涼就會出現(xiàn)流清鼻涕，打噴嚏，鼻腔堵塞的癥狀，這應(yīng)該是過敏性的鼻炎。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸到了致敏性的物質(zhì)后，引起的鼻腔的變態(tài)性反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以檢查一下過敏原，如果過敏源是冷空氣，那么要注意保護(hù)鼻腔黏膜，避免直接接觸到冷空氣可以晨起后戴口罩，出門時(shí)戴口罩。也可以口服一些抗過敏藥物，多吃青菜，提高機(jī)體的抵抗力。

      病情分析：
      你好，感冒是指上呼吸道感染，常伴有發(fā)燒、鼻塞、流鼻涕等癥狀，一般為自限性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      感冒一般是在機(jī)體抵抗力下降時(shí)發(fā)病，正常人都有抵御疾病的能力，也就是我們通常所說的“免疫力”。人體的免疫系統(tǒng)識別和消滅外部入侵的病原體，維持身體健康狀態(tài)，但是當(dāng)免疫力下降時(shí)，人體抵御疾病的能力也隨之下降，就容易患上感冒，著涼可以降低人體抵抗力，所以平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。