以前坐的久了總感覺右邊腰不舒服

男 | 17歲 2020-02-17 22:48:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前幾天練啞鈴又弄到右側(cè)腰，有輕微疼痛。為躺下的時(shí)候一側(cè)腰感覺不受力，坐著的時(shí)候也感覺左邊屁股比右邊屁股受力多，站立的時(shí)候感覺右腰比左腰靠前。

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2020-02-17 22:52:20 我要投訴

這種情況不要著急，慢慢恢復(fù)就可以，如果外傷以后24小時(shí)內(nèi)冷敷，超過72小時(shí)，可以做局部的熱敷按摩以及理療，另外以后運(yùn)動時(shí)要做好熱身運(yùn)動，然后再運(yùn)動，這樣對身體損傷比較小。

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2020-02-17 23:11:36 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮是由于腰椎病，腰部肌肉勞損等疾病引起的可能性，需要檢查一下，再對癥治療。腰部不適等，多考慮為腰肌勞損，建議局部熱敷，按摩治療，平時(shí)需避免久坐，久站，負(fù)重，頻發(fā)的彎腰活動刺激，注意腰部保暖等。