家里面買來了維生素C
健康咨詢描述： 家里面買來了維生素C片，我每天服用一片，也沒有什么明顯的缺乏維生素C的癥狀，吃了兩周，會不會產(chǎn)生什么副作用。
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你好，你一天服用一片維生素C片，劑量不大，而且就服用了兩周，應(yīng)該沒有什么副作用，放心吧。如果害怕有副作用，你又沒有什么不適，最好不要再服用了。平時多吃新鮮蔬菜水果就可以了。
意思是維生素C不能隨便服用嗎？吃了有沒有什么好處。我以前有過神經(jīng)性耳鳴，醫(yī)生叫我經(jīng)常吃這個跟維生素B11
一般一天一片沒有什么副作用的。但平時多吃新鮮蔬菜水果也能補充夠了身體所需的維生素C的。如果你有癥狀需要服用，建議你最好遵醫(yī)囑服藥。
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你好，維生素c具備高度的還原性，有抗氧化的生理作用，可以使肌膚美白，參與組織新陳代謝，提高身體的免疫力，防止心腦血管病的作用。畢竟是藥物，嚴(yán)禁擅自服用，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，多吃蔬菜水果。
病情分析：
你好如果沒有什么癥狀，需要補充維生素c的話。最好不要長期服用。
指導(dǎo)意見：
如果平時正常飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果，完全能夠滿足人體對維生素c的需求。平時不要長期補充維生素c，補充過量會產(chǎn)生很多副作用，比如腹瀉，胃腸功能紊亂以及血液系統(tǒng)疾病結(jié)石等
以上是對“家里面買來了維生素C”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝！那怎么知道自己缺不缺維生素C
一般情況下正常飲食不會缺乏維生素c，單純的維生素c缺乏癥狀不好判斷。早期表現(xiàn)有的是面色蒼白渾身無力，免疫力下降，還有的傷口不易愈合等有的皮膚粘膜出血等散在的出血點。
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