經(jīng)診斷為輕度焦慮癥，沒有藥了，疫情原因，沒法去。

      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是屬于焦慮癥，伴有抑郁情緒。建議及時到醫(yī)院復(fù)查。遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物或抗焦慮藥物。適度體育鍛煉，聽聽輕松的音樂。減輕壓力，放平心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，輕度焦慮癥用藥治療，沒有藥了，建議您做自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，進行心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律。