失眠精神不好大便糖稀不成型皮膚易出油

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的壓力的影響出現(xiàn)睡眠障礙，從而出現(xiàn)大便溏稀。皮膚油比較多需要進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先改善睡眠，解除引起失眠的主要原因?？诜俏矓?shù)調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，如果失眠時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成焦慮，精神狀態(tài)比較差，心理障礙身體出現(xiàn)其他的狀況。必要時(shí)喝中藥給也靜靜愛(ài)情的藥物。大便溏稀油注意飲食，多吃青菜水果。避免辛辣刺激性食物。高蛋白高脂肪食物盡量少吃，生活規(guī)律不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友。你這是由于長(zhǎng)期失眠，導(dǎo)致的胃腸功能紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)引起的大便性狀改變和油脂分泌過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于你煩心事多，想的事多，影響了你的情緒和睡眠質(zhì)量?？梢試L試在睡覺(jué)前溫水泡泡腳，有煩心事可以跟家人或者好朋友傾訴，這樣你的情緒會(huì)得到緩解，也可以適當(dāng)?shù)綉?hù)外活動(dòng)，放松心情?？梢赃m當(dāng)配合喝點(diǎn)安神口服液或者四物湯助眠。
      

      病情分析：
      有什么原因引起的失眠呢？睡眠不好身體容易出現(xiàn)各種各樣的不適，還容易內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先解決睡眠問(wèn)題，少上網(wǎng)看手機(jī)，適當(dāng)鍛煉身體，不能改善的話(huà)，先就近醫(yī)院中藥調(diào)理或者買(mǎi)棗仁安神顆粒服用
      
      以上是對(duì)“失眠精神不好大便糖稀不成型皮膚易出油”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂引起
      胃腸功能紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)所致，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)學(xué)會(huì)管理個(gè)人情緒，以良好平和的心態(tài)面對(duì)生活中的各種問(wèn)題；積極主動(dòng)參加家庭和社會(huì)活動(dòng)，鍛煉自理能力和社會(huì)適應(yīng)能力，要多參加戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，少吃辛辣油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果。