健康咨詢描述: 大便糖稀,不成型,粘馬桶,尤其是喝點(diǎn)啤酒后一個小時后就要去廁所,好幾年了!胃口沒事!不能吃油膩的。身體還行,踢球能踢全場比賽!
少吃三高食物,多攝取粗纖維、維生素多的有機(jī)綠色食品,如燕麥、糙米、小米、芡實(shí)、山藥,還有檸檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。還要及時補(bǔ)充腸道有益菌,吃奘靈水蘇糖來增殖腸道有益菌抵制有害菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡和改善胃腸道內(nèi)環(huán)境,促進(jìn)腸道蠕動。并且配合有規(guī)律地運(yùn)動,如:散步,跑步、跳繩、瑜伽等運(yùn)動方式,都可以促進(jìn)腸道消化的。
考慮腸易激可能性大,首先建議你飲食上注意避免辛辣刺激涼的食物,進(jìn)食易消化食物,可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,必要時醫(yī)院就診行腸鏡檢查。
你好,你這個情況主要還是考慮一個脾虛合并體內(nèi)濕氣過重,如果你想好好調(diào)理的話,這個最好是到醫(yī)院的中醫(yī)科看看舌苔以及詳細(xì)查體以后,再根據(jù)你的中醫(yī)辨證進(jìn)行開藥,這是最好的治療方案。
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