以前睡覺(jué)不打鼾，最近半個(gè)月打呼嚕

      盡量側(cè)睡，避免過(guò)度勞累，保證好休息，如果癥狀緩解不明顯的話(huà)，得考慮進(jìn)一步行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，還需要考慮是否有呼吸道梗阻引起的情況，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物了，忌飲酒，防止癥狀加重。
      

      打鼾癥有可能是咽腔狹窄，鼻甲肥大，也不排除是扁桃體肥大，也不排除是舌根肥厚。首先到耳鼻喉科就診，做呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，同時(shí)進(jìn)行鼻咽鏡檢查和局部的CT檢，如果肥胖或者枕頭高低不合適，也會(huì)造成這種情況
      

      病情分析：
      打呼嚕的病因有很多，常見(jiàn)于比如感冒之后鼻塞明顯，長(zhǎng)期鼻炎的患者扁桃體肥大，咽腔特別狹窄的患者，還有就是白天工作過(guò)于疲憊或者體重過(guò)于肥胖的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只是短期的出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，患者可以通過(guò)改變生活方式來(lái)緩解，比如減肥，還有避免工作過(guò)于勞累，晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量側(cè)臥位，會(huì)明顯的緩解打呼嚕的癥狀。
      
      以上是對(duì)“以前睡覺(jué)不打鼾，最近半個(gè)月打呼嚕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！