健康咨詢描述: 在宿舍床上自慰被舍友發(fā)現(xiàn)了,現(xiàn)在舍友都知道,有時候有意無意的開這些玩笑,我不是很舒服,中途又出現(xiàn)一些事被冤枉被誤會,對我很不利,都得罪完了,我現(xiàn)在是有抑郁焦慮的狀態(tài),我怕傳出去傳到班級里
病情分析:
20歲的女生生理已經(jīng)成熟,所以有的時候有生理需求,這個很正常,有的時候會通過自慰來滿足自己也很正常。只不過可能大多數(shù)人對此不太好接受。認為女孩子不應該自慰。
指導意見:
女孩子確實應該控制自己自慰的次數(shù),但是自慰本身并不是什么錯誤或者是嚴重的事情。只不過傳統(tǒng)的觀念是不太接受女孩子自慰,所以即便是有女孩子自慰也是比較隱蔽的。不讓別人發(fā)現(xiàn)的。但是如果你自己心里坦然,別人對你的看法就不會太嚴重的影響到你。所以首先是讓自己能夠接受自己的行為。
我現(xiàn)在戒了,但是還是很怕傳出去
我們能做的就是管好自己,別人是否傳出去,或者即便傳出去了,對你究竟有什么影響,這都是我們掌控不了的。不過一般來看,傳出去的可能性不大,因為這個話題很難談論,而且很多人也這么做過。轉(zhuǎn)移注意力,做好自己能做好的。淡化這件事。
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