病情分析:
你好!您這樣的情況時間屬于比較敏感類型的人格,相對比較內向,比較在意他人的看法。
指導意見:
與自身性格及家庭生活環(huán)境因素有關系的,類似缺乏安全感的,需要從自身出發(fā),增強自信心,做自己比較在行的事情提高成就感,逐漸樹立自信心,盡量不要去在意別人的看法,走自己的路,加油!
病情分析:
其實每個人的想法都是不同的,有的人可能在審美觀念上判斷自己可能相貌好些,有時候可能相貌不太好。主要還是你自己的自信心
指導意見:
提高自己的自信,盡量的讓自己放松下來,多想一些開心的事,緩解自己的緊張和焦慮,平時不要胡思亂想,給自己增加壓力。
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