有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自卑敏感,很喜歡多想

自卑敏感,很喜歡多想

女 | 18歲 2020-02-15 19:42:16 2人回復 來自

健康咨詢描述: 老被人說長得丑,可能他們覺得是開玩笑,可我卻覺得他們是說出了大實話,整的我很自卑

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唐荔霞
唐荔霞 護師 擅長: 皮膚方面的相關疾病及一些常見?。欢茄屎砜葡嚓P疾病 幫助網(wǎng)友:46345稱贊:633
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2020-03-21 16:35:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!您這樣的情況時間屬于比較敏感類型的人格,相對比較內向,比較在意他人的看法。
      指導意見:
      與自身性格及家庭生活環(huán)境因素有關系的,類似缺乏安全感的,需要從自身出發(fā),增強自信心,做自己比較在行的事情提高成就感,逐漸樹立自信心,盡量不要去在意別人的看法,走自己的路,加油!
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-05-18 10:49:11 我要投訴

      病情分析:
      其實每個人的想法都是不同的,有的人可能在審美觀念上判斷自己可能相貌好些,有時候可能相貌不太好。主要還是你自己的自信心
      指導意見:
      提高自己的自信,盡量的讓自己放松下來,多想一些開心的事,緩解自己的緊張和焦慮,平時不要胡思亂想,給自己增加壓力。
      

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