把胃撐大了，怎么減肚腩？

      你好，胃會(huì)有很大的彈性，可能由于當(dāng)時(shí)營養(yǎng)好，久坐，活動(dòng)少，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，減肥需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力及耐心，建議飯前喝湯，吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17~33分鐘，每天堅(jiān)持慢跑，健身等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持半個(gè)月，你就會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)減肥的快樂。
      

      病情分析：
      對(duì)于人體來說，胃的大小是不會(huì)有非常明顯的變化的，不存在胃大胃小這一說。
      指導(dǎo)意見：
      建議若食欲過于旺盛，那就是中醫(yī)上講的胃陽亢盛，也就是胃腸功能亢進(jìn)，需要去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“把胃撐大了，怎么減肚腩？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，在大學(xué)時(shí)，暴飲暴食把胃撐大了，問如何可以把胃給縮小。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮胃是有彈性的，可能撐大，肯定也是會(huì)慢慢的縮回去的，你可以每天吃飯的時(shí)候少吃一點(diǎn)，不要吃多，比如你平時(shí)吃兩碗飯飽了你就吃一碗半，每頓都是吃一碗半，這樣有一段時(shí)間就改成每天一碗飯，一段時(shí)間后，你的胃就會(huì)比以前小了。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能一下就縮回去的。