失眠不知道是因為什么原因

      根據(jù)你的情況，多考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂引起的，建議可以口服一些骨維素片以及維生素b搭配，也可以吃一些安神補腦液來進行治療，平時在飲食上一定要多注意，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食要保持清淡，適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，注意休息好。

      多考慮是神經(jīng)衰弱引起，可以服用谷維素片。并且要注意平時的生活以及飲食。做到飲食清淡，在睡前不要喝飲酒或者飲茶，同時要放松心情，可以到戶外多參加運動。

      你好，根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你的年齡，很可能和你的心情，或者是植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系。另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長期失眠，影響日常生活，白天精神不好，就建議藥物輔助睡眠。可以睡前口服佐匹克隆一片來改善睡眠。這個藥副作用小，可以放心使用。
      以上是對“失眠不知道是因為什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，病情反復(fù)有必要進一步診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議正規(guī)醫(yī)院失眠門診就診，完善相關(guān)檢查，查明病情很關(guān)鍵，正規(guī)治療，自己不要盲目用藥。

      病情分析：
      您好，女48歲，睡眠障礙，三天失眠而且出現(xiàn)了植物神經(jīng)紊亂，在一個考慮是不是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，更年期也可能。
      指導(dǎo)意見：
      您好建議適當(dāng)運動，調(diào)整作息，白天盡量不睡，晚上早睡早起。可以口服安神補腦液，少用手機，可以傾聽音樂心情平和。