房事前硬不起來，很苦惱

      病情分析：
      當你越在乎一件事情的時候，越在意自己身體狀況的時候，因為你過度在意，反而容易讓你焦慮起來了。
      指導意見：
      人在焦慮緊張的情況下，往往事與愿違，對一些事情的掌控程度反而會下降，所以你需要降低你的緊張，學會放松，積極的進行自我調整
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在心理很緊張，甚至有點恐懼，越是想好好買賣力氣力的時候越是不能讓自己滿意。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你首先確定你身體沒有問題，非常正常，只是心里作用在作怪，是你的精神太緊張了，越是害怕出現(xiàn)什么癥狀結果越是出現(xiàn)，惡性循環(huán)了，建議精神放松，不要總是去想怎么樣怎么樣，正常去做就好了。
      

      你好，我們的情緒，壓力，環(huán)境，睡眠狀態(tài)，以及營養(yǎng)狀況，會影響我們在性生活中的表現(xiàn)。結合你當前的描述，考慮是因為精神壓力過大，對自己的期待值過高，而出現(xiàn)了力不從心的問題。建議你保持平常心，平時注意與伴侶的溝通和對話，避免對自己提出過高的要求，注意鍛煉身體，以及飲食營養(yǎng)的均衡，相信自己，祝你健康幸福。
      
      以上是對“房事前硬不起來，很苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！