腎陰陽兩虛導(dǎo)致的膽小怕事
健康咨詢描述： 因為之前不懂事手淫過度了，大概手淫了好幾年，導(dǎo)致了現(xiàn)在腎陰陽兩虛，而且我發(fā)現(xiàn)只要遇到了點什么事情就心慌膽小怕事腿還容易軟，上網(wǎng)查了一下說腎主恐，腎虛會導(dǎo)致這種情況嗎？請問應(yīng)該怎么治療？我該吃什么藥？能治好嗎？
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一般情況下適度的手淫不會對人體造成傷害，你才16歲，人生才剛開始，一般不是腎虛的年齡，腎虛多見于中老年人，你主要是心理的作用導(dǎo)致的。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。膽小怕事，多數(shù)與你的成長經(jīng)歷有關(guān)系，這是需要去看心理醫(yī)生的，可以做心理治療，平時對自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵，不要過多的負(fù)面評價自己。
手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫也會對身體造成不良影響，可引起焦慮反應(yīng)，記憶力下降，身體疲乏無力，建議及時調(diào)整心態(tài)，增強體質(zhì)，戒掉手淫，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時就診。
病情分析：
其實手淫對于男女老幼來說可能都是存在的，他是一種釋放內(nèi)心壓力的生育需求的一種方式，但是過度的話，最重要的就是影響自己的心理
指導(dǎo)意見：
往往會造成一種恐懼感或內(nèi)疚感，這種情形下可能更多的是需要調(diào)節(jié)好自己的情緒，多想一些開心的事，盡量的放松自己，多做做運動，多想一些讓自己轉(zhuǎn)移注意力的事情，少接觸不良的信息。
以上是對“腎陰陽兩虛導(dǎo)致的膽小怕事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我確定我是腎虛但是腎虛會引起這種情況嗎
那就去看看中醫(yī)吧
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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