健身戳傷了手腕，手腕疼，一開(kāi)始不敢動(dòng)
健康咨詢描述： 健身用錯(cuò)力傷了手腕，一開(kāi)始疼的一動(dòng)不敢動(dòng)，后來(lái)貼膏藥現(xiàn)在一使勁還是疼，已經(jīng)恢復(fù)一個(gè)月了，因?yàn)橐恢笔墙∩?，所以也是老傷了，這種情況是不是就好不了了，那疼的時(shí)候有什么膏藥推薦呢
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你好，根據(jù)你的描述，考慮是活動(dòng)不適導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)該注意休息，局部進(jìn)行熱敷按摩針灸理療，貼烏梢蛇活骨貼黑膏，效果不錯(cuò)的，另外要注意一下，不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，同時(shí)不要使蠻力。
少做幾個(gè)俯臥撐，手腕還行，但是握拳這個(gè)姿勢(shì)會(huì)疼
需要休息，局部熱敷理療看看
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病情分析：
你好，這種情況建議最好去醫(yī)院檢查一下，看看有沒(méi)有骨折的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果沒(méi)有骨折的情況，可以口服些活血化瘀的止痛藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意休息，盡量減少手部的活動(dòng)，可以進(jìn)行熱敷一下，可以緩解癥狀。
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