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健身戳傷了手腕，手腕疼，一開始不敢動

女 | 24歲 2020-02-14 18:50:16 2人回復(fù) 來自牡丹江市

健康咨詢描述：健身用錯力傷了手腕，一開始疼的一動不敢動，后來貼膏藥現(xiàn)在一使勁還是疼，已經(jīng)恢復(fù)一個月了，因為一直是健身，所以也是老傷了，這種情況是不是就好不了了，那疼的時候有什么膏藥推薦呢

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2020-02-14 18:54:50 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮是活動不適導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)該注意休息，局部進(jìn)行熱敷按摩針灸理療，貼烏梢蛇活骨貼黑膏，效果不錯的，另外要注意一下，不要一個姿勢時間太久，同時不要使蠻力。

2020-03-09 16:57 匿名追問

少做幾個俯臥撐，手腕還行，但是握拳這個姿勢會疼

2020-03-09 19:33醫(yī)生回答：

需要休息，局部熱敷理療看看

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2020-02-14 18:51:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況建議最好去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有骨折的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有骨折的情況，可以口服些活血化瘀的止痛藥物進(jìn)行治療，平時要注意休息，盡量減少手部的活動，可以進(jìn)行熱敷一下，可以緩解癥狀。