我的這兒平時(shí)抽筋很多次已經(jīng)四五個(gè)月了

      如果您經(jīng)常出現(xiàn)抽筋那么首先考慮是缺鈣，其次考慮是您的運(yùn)動(dòng)量太大，導(dǎo)致您的腿部承受了過多的壓力所引起的這種情況，是建議您避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，并且可以到醫(yī)院進(jìn)行離子的檢測(cè)。運(yùn)動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備動(dòng)作。
      

      病情分析：
      病情分析：小腿肌肉如果長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張，血液循環(huán)不流暢的狀況下容易導(dǎo)致腿腳抽筋，最常見的是缺鈣，腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的。與平常的生活作息和一些不良的生活習(xí)慣都是有很大的關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：避免長(zhǎng)時(shí)間站立，不要長(zhǎng)時(shí)間做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)血液循環(huán)，注意腿部肌肉的保暖，少食辛辣生冷性食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，體育生，經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)跑跳，出現(xiàn)腿部抽筋，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，必要時(shí)拍片檢查一下，考慮有肌肉拉傷勞損的情況，好好休息，減少活動(dòng)量，熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛或外噴云南白藥氣霧劑，保暖
      
      以上是對(duì)“我的這兒平時(shí)抽筋很多次已經(jīng)四五個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你的腿經(jīng)常有抽筋的現(xiàn)象，首先要考慮到是不是缺鈣缺一些微量元素，所以一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院查一個(gè)微量元素，缺什么補(bǔ)什么。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，多吃一些含鈣高的食物，像蛋奶類芝麻。多吃一些海產(chǎn)品，還要經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽。嚴(yán)重的需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，經(jīng)過醫(yī)生查體，決定是否進(jìn)行鈣等微量元素的化驗(yàn)檢查
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議您首先明確是否存在缺鈣的情況，不一定都是缺鈣引起抽筋，比如肢體的勞累，著涼都會(huì)引起，建議注意保暖，避免過度勞累
      

      病情分析：
      你好！考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.
      指導(dǎo)意見：
      有肌肉抽搐等表現(xiàn)的，有可能是是缺鈣引起的，其他的肌肉神經(jīng)系統(tǒng)病變也有可能導(dǎo)致，如果癥狀明顯的，可以到醫(yī)院做一下神經(jīng)電生理檢查
      

      病情分析：
      你是什么地方疼痛啊。是腿的后方。還是膝蓋份地方，一般需要補(bǔ)充碳酸鈣啊。不是所有的鈣都可以啊
      指導(dǎo)意見：
      一般局部體育后，需要局部熱敷。腿部放松，同事補(bǔ)充鈣片，尤其是維生素d3類的效果好，
      
      以上是對(duì)“我的這兒平時(shí)抽筋很多次已經(jīng)四五個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！