下蹲時(shí)腓骨長(zhǎng)短肌腱會(huì)痛

      患者是一個(gè)月前崴腳了，腳部做上提動(dòng)作時(shí)候，或者是做下蹲動(dòng)作時(shí)候，小腿部位疼痛，這種病情表現(xiàn)，可能是屬于局部肌肉肌腱韌帶拉傷以后導(dǎo)致的癥狀。可以正常走路，也可以鍛煉身體，局部保暖，外用云南白藥氣霧劑噴灑治療，可以起到活血化瘀，消腫止痛作用。

      病情分析：
      你好，你一個(gè)月之前崴腳。腳盤向上提或向下蹲時(shí)，腿骨長(zhǎng)短，肌腱會(huì)疼痛?？梢赃m當(dāng)少活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免過(guò)度疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，可以熱敷，理療，烤電，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)這種情況的話是沒(méi)有什么影響的，沒(méi)有必要擔(dān)心的，不會(huì)影響走路的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      實(shí)在擔(dān)心的話就先觀察一下吧，如果實(shí)在是比較痛苦，那可能要做一些針灸推拿以及理療，才能夠一定程度上緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“下蹲時(shí)腓骨長(zhǎng)短肌腱會(huì)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那你可能是有韌帶的損傷，建議減少活動(dòng)，局部有沒(méi)有腫脹的感覺(jué)呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      韌帶損傷常見(jiàn)癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹經(jīng)絡(luò)不通氣血阻滯.可用中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。