有問必答網(wǎng)心理健康科 → 未成年長個速度上了初中就慢了

未成年長個速度上了初中就慢了

男 | 15歲 2020-02-14 09:05:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我初一155左右可能比這個還高,之后的兩年長個長的特別慢,原來比我矮的都和我一樣高/比我還高

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-02-14 09:23:34 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,一個人的身高是受遺傳因素影響的,當(dāng)然于后天的營養(yǎng)、運動鍛煉等因素也有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      您現(xiàn)在剛剛15歲,不要為自己的身高過余的擔(dān)心。首先要正確面對自己的身高,在飲食結(jié)構(gòu)上要注意多吃些含高蛋白的食物,并且注意休息,保證充足的睡眠,因為人在睡眠狀態(tài)才分泌生長激素。并且注意積極的鍛煉身體,比如經(jīng)常做引體向上,堅持跑步、跳繩等鍛煉,都有利于身高的增長。

2020-02-14 09:36 匿名追問

關(guān)鍵是我也上體育中考班在那里練籃球繞桿、實心球、跑步(我一般沒事自己也去跑跑步)但是還是長的慢

2020-02-14 09:56醫(yī)生回答:

個子的增高是一個逐漸的成長過程,是不能操之過急的,您只要注意飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)合理,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,保證充足的睡,保持良好的心態(tài),一切順其自然即可。

2020-02-14 10:40 匿名追問

我現(xiàn)在才165cm左右是不是比平均身高矮

2020-02-14 12:55醫(yī)生回答:

這種情況不好說,有的孩子發(fā)育的晚,一般在18歲之前,一般18歲以后長的就慢了!

2020-02-15 07:43 匿名追問

我小學(xué)的時候發(fā)育就比較早,身高也長的快,但是上了初中就慢了,然后我現(xiàn)在想買的能幫助長高的鈣片吃,您覺得可以嗎?

2020-02-15 08:17醫(yī)生回答:

知道你為身高而糾結(jié),心情是可以理解的,但是不能隨便吃補鈣的藥物,不然盲目的補鈣骨齡閉合的過早,更不利于生長,只要從飲食上注意,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,保持良好的心態(tài)就可以了!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-02-14 09:34:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,你正是發(fā)育時期,每個人由于個體差異不同,發(fā)育時間也不同的,不要過于擔(dān)心緊張的,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時不要過于糾結(jié)給自己添加心理壓力影響自己發(fā)育,平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,每天保持心態(tài)舒暢和樂觀心態(tài),把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,每天堅持進(jìn)行體育活動順其自然就可以,

2020-02-15 18:57 匿名追問

我小學(xué)時發(fā)育就早身高長的快,上了初中后長的特別慢,我打算買一些助長高的鈣片您覺得可以嗎?

2020-02-15 22:48醫(yī)生回答:

你好,這個是不需要亂補的,由于個體差異不同,發(fā)育時間也有差別,在沒有缺乏微量元素的情況下,盡可能不要補的,

2020-02-16 11:57 匿名追問

因為我上初中以后就不怎么吃早飯了基本最多喝點粥然后也不怎么喝牛奶也不怎么吃雞蛋了,但是我經(jīng)常跑步鍛煉周末還去上體育中考班練實心球、籃球繞桿、跑步有時候還有輔助訓(xùn)練,平時在學(xué)校體育課也打籃球

2020-02-16 12:36醫(yī)生回答:

你好,只要自己養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,每天堅持體育運動不需要補充的,

2020-02-17 14:30 匿名追問

如果要補充可以嗎?因為我現(xiàn)在我才165cm左右低于平均身高,

2020-02-17 20:50醫(yī)生回答:

你好,如果需要補可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充的,你現(xiàn)在正是發(fā)育時期需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,多吃蔬菜水果,

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