腰肌勞損導購員長期站立工作

      你好，你的這個情況可能跟你的工作性質有關，你的這個年齡不大，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，可以推拿按摩，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點支撐的動作
      

      腰肌勞損是非常常見的病癥，主要是由于肌肉長期勞損所導致的，所以平時的康復鍛煉尤為重要，即拉伸腰背肌肉，癥狀比較嚴重的時候，適當?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?。腰肌勞損在生活中，可以游泳、慢跑、散步或者早晨起來拉拉單杠，把腰部做拉伸動作，是非常有好處的。另外在睡覺的時候，床不要太軟，可以睡硬板床，治療可以采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療，都是非常有效的。
      

      像你這個工作的性質容易引起慢性腰肌勞損，主要的治療是勞逸結合，不要長時間的做和長時間的站，不要經常維持一個姿勢，可以每天進行熱敷，做理療，針灸，推拿也是不錯的方法。
      
      以上是對“腰肌勞損導購員長期站立工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，應該是存在慢性腰痛，還需要多注意避免長時間久站或彎腰作業(yè)。
      指導意見：
      建議您平時注意保護腰椎，不要過度的負重，不要長時間久站。注意腰部保暖。沒有疼痛癥狀時可以做一做五點支撐或者小燕飛等動作加強腰背肌鍛煉。
      

      病情分析：
      腰肌勞損導購員長期站立工作，經常腰酸背痛，你這就是長期站立引起的。
      指導意見：
      建議要休息一下，不能長期站立工作，可以按摩，熱敷多活動，要加強鍛煉身體，加強營養(yǎng)多到戶外活動。
      

      病情分析：
      看來工作非常辛苦，工作的原因需要長時間的站立。站立時間久了，導致腰背部肌肉緊張，勞累引起疼痛。
      指導意見：
      工作之余一定多注意休息，休息的時候避免長時間的久坐，盡量臥床休息，可以做腰背部的自我拍打放松，減輕腰背部的肌肉緊張，可以主動活動腰背部。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的本人是導購員長期站立工作，經常腰背痛讓別人捶捶，感覺輕松好很多。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是腰肌勞損等，可以熱敷、理療、按摩、針灸等，口服腰痛寧膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，注意休息保暖，避免過度勞累著涼及久坐久站，避免腰部負重、提重物，平臥硬板床。疼痛減輕時，適當做腰背伸肌的功能鍛煉，如小飛燕。必要時去醫(yī)院做腰椎核磁檢查一下。