胃脹，食欲不振，惡心

      指導(dǎo)意見：
      考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)結(jié)合一定量的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸功能。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)你所說的癥狀，一是考慮胃炎的可能，另外不排除進(jìn)食后腹部受涼引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你在飲食上宜清淡，油膩性食物及不易消化的食物要少吃，就你目前癥狀建議你試試藿香清胃膠囊口服，平時(shí)多吃綠葉蔬菜和水果，要注意休息。