玩手機(jī)時(shí)間過(guò)久，最近感覺(jué)眼睛左眼很干澀
健康咨詢描述： 左邊臉僵硬，有一兩天了，除了少玩手機(jī)，有什么保護(hù)措施嗎，該怎么辦
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你好，你這種情況是由于過(guò)度用眼引起的，平時(shí)要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，沒(méi)有別的辦法，要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以用點(diǎn)眼藥水，如氯霉素眼藥水。
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你說(shuō)的這種情況考慮應(yīng)該是用眼過(guò)度導(dǎo)致的視力疲勞。建議不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看電子產(chǎn)品如手機(jī)電腦之類的。注意休息別熬夜，配合按摩眼部周圍穴位、珍珠明目滴眼液或者潤(rùn)舒眼藥水點(diǎn)眼。觀察一下效果。
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