便秘平時沒什么特別的感覺

男 | 22歲 2020-02-13 01:43:50 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：站著坐著都不會不舒服胃口也挺好的就是每天晚上一躺下來就肚子就感覺脹咕咕響有便意但是上不出來就每天起床以后上廁所能上出來一點

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2020-02-13 04:40:45

你好，有便秘，需要吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣，可吃乳果糖口服液治療就可以。

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2020-02-13 01:50:16 我要投訴

你好，這種情況平時要多鍛煉身體，做運(yùn)動，多活動活動可以促進(jìn)腸胃蠕動，多吃點水果蔬菜，多喝點熱水，促進(jìn)排泄，保持大便通暢，少吃油膩煎炸的食物，可以服用蘆薈膠囊?？梢院赛c蜂蜜水。

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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