最近一直便秘，無(wú)其他不適

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)一下您平時(shí)的飲食中蔬菜含量多嗎？最近運(yùn)動(dòng)量怎么樣？如果蔬菜吃得少的話大便確實(shí)不會(huì)很多，運(yùn)動(dòng)量少的話也會(huì)引起便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜，可以多吃香蕉有通便的作用，還可以口服一點(diǎn)益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌片或者枯草桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，必要時(shí)可以口服乳果糖促進(jìn)排便。
      

      病情分析：
      導(dǎo)致便秘的原因有很多，一個(gè)飲食的因素，吃的食物過(guò)于精細(xì)，含纖維素少，另外喝水少，還有精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大都會(huì)抑制腸道的蠕動(dòng)。另外就是腸道本身的器質(zhì)性病變，腸蠕動(dòng)本身慢，腸動(dòng)力下降也會(huì)引起便秘，還有就是在出口有梗阻也會(huì)導(dǎo)致便秘。
      指導(dǎo)意見：
      臨床上便秘的原因以功能性胃腸病較多見。首先飲食上需要調(diào)節(jié)，同時(shí)必要時(shí)應(yīng)用益生菌調(diào)整胃腸道。必要時(shí)至醫(yī)院就診排除器質(zhì)性病變。
      
      以上是對(duì)“最近一直便秘，無(wú)其他不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是不是最近一直很忙，很勞累？你每天喝水多少？能喝2000毫升嗎？或者早上喝一些蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      每天吃一根香蕉，可以食物中增加一些粗纖維食物，或者直接吃粗糧，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，也可以休息的時(shí)候早上大量空腹喝水，還可以順時(shí)針按摩腹部，如果四五天不上廁所，可以用開塞露潤(rùn)腸通便，這樣一段時(shí)間還不行，就要做腸鏡檢查。