不寧腿癥狀，睡眠問題

      你好，你的這個情況是2個方面的問題，你的這個是你自己診斷的還是看的醫(yī)生給你診斷的不寧腿綜合征，這個情況不好說，如果你僅僅百度的話，這個診斷可能有問題，你的這個手淫是單獨問題，也比較常見，正確對待，這個一般男性90%左右的都有這個習(xí)慣
      

      考慮是心理問題導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院精神科進行心理咨詢。長期頻繁手淫容易導(dǎo)致腎虛，前列腺炎和泌尿系統(tǒng)感染，建議一定要及時戒除。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      
      以上是對“不寧腿癥狀，睡眠問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      沒有關(guān)系，避免不良姿勢和不良習(xí)慣比較好，一般和年老體衰，氣血不足，以及遺傳其他疾病比如尿毒癥等有關(guān)系，同時平時注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
      

      可能和手淫過多、長期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，晚上用熱水燙燙腳，緩解精神壓力。
      

      根據(jù)你以上描述的情況，不寧腿是一種睡眠障礙。一般情況下與手淫沒有多大的關(guān)系。我認為，頻繁的手淫也是有損傷身體的。會引起一些不良的后果，我建議，偶爾手淫一下還是可以的，能減輕一些精神壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，不擰腿與手淫沒有關(guān)系，不寧腿綜合癥往往是會影響到睡眠的，可以引起你的這種癥狀的。一般的情況按摩的治療可以改善的。
      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況來看，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，如果有長期過度手淫的話，只會導(dǎo)致身體抵抗力下降，盡量要克制這種不良習(xí)慣。不要觀看刺激類的書籍或者是電影。多到戶外運動，多參加一些社會活動。
      
      以上是對“不寧腿癥狀，睡眠問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！