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手淫導(dǎo)致的腎虛腎虧需要怎么調(diào)理，不吃藥。

男 | 19歲 2020-02-12 09:01:06 1人回復(fù) 來自蚌埠市

健康咨詢描述：小時(shí)候就有手淫的習(xí)慣，到現(xiàn)在也有，昨天手淫過后導(dǎo)致今天起床兩個(gè)腎有點(diǎn)痛，平時(shí)按時(shí)休息沒不良嗜好，除了手淫。該怎么辦。

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2024-03-26 09:11:04 我要投訴

你這就是手淫引起的，必須戒除手淫。長期手淫會(huì)引起腎虛，會(huì)記憶力下降，神經(jīng)衰弱，腰膝酸軟，體質(zhì)變差，早泄等等。所以說不要再手淫了。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。不要手淫了。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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