斜方肌勞損，長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月，一年內(nèi)好幾次

      通過你的描述，多數(shù)考慮是肌肉勞損引起的癥狀！和你的工作性質(zhì)有很大的關(guān)系。所以你平時(shí)要多注意休息，避免超負(fù)荷的勞累?？梢杂弥嗅t(yī)的治療方法。局部按摩來緩解癥狀。也可以貼膏藥來調(diào)理！

      斜方肌放松方式（兩個(gè)可以獨(dú)自完成的方法）：1）、自我拉伸。以拉伸右側(cè)為例。身體坐正，頭側(cè)屈向左，左手可以幫忙頭部更向左屈。有拉伸感即可，注意右肩不要聳肩，持續(xù)15-20s，休息10s，每天3-5分鐘2）、用網(wǎng)球?qū)π狈郊“茨??？繅φ?，將網(wǎng)球放在經(jīng)常痛的部位，身體擠壓網(wǎng)球，來回移動(dòng)于不適處，起到按摩放松效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，是28歲的男性患者，斜方肌勞損，腸道兩個(gè)月，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐和伏安工作導(dǎo)致脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈，一邊僵硬的情況
      指導(dǎo)意見：
      斜方肌有勞損，沒有特別好的辦法，一般只有打點(diǎn)針，用點(diǎn)激素，再加上理療，是需要住院治療的，痛的時(shí)候只能用一些，止痛的貼膏
      
      以上是對(duì)“斜方肌勞損，長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月，一年內(nèi)好幾次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話?？梢钥诜恍╊i復(fù)康康顆粒
      指導(dǎo)意見：
      也可以給予中醫(yī)理療，按摩烤電針灸效果比較好，日常生活中多做做頸椎操，在飲食方面多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，如果頸椎沒有問題，確定斜方肌勞損等等，可以考慮康復(fù)治療，根據(jù)具體情況針灸理療按摩等等
      指導(dǎo)意見：
      不能胡亂吃藥，康復(fù)治療也必須根據(jù)具體情況，也不能胡亂按摩，需要進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院康復(fù)中心，評(píng)估身體情況，根據(jù)具體情況采取合適康復(fù)措施
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，勞損引起的疼痛，可以采用按摩，針灸，理療等方法調(diào)理，平時(shí)久坐的時(shí)候，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)累的時(shí)候，可以用按摩器減毒的按摩。
      

      病情分析：
      上述情況屬于軟組織受傷的，一般和久坐，勞累，有一定的關(guān)系的了
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免久坐，避免勞累，可以去醫(yī)院檢測(cè)，藥物方面可以給予局部用麝香鎮(zhèn)痛膏，配合口服芬必得膠囊
      
      以上是對(duì)“斜方肌勞損，長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月，一年內(nèi)好幾次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！