咬肌勞損，怎么處理？？

      你好，腰肌勞損是慢性疾病，這個(gè)比較容易反復(fù)，平時(shí)主要是多休息加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，疼痛的話可以做一些理療針灸貼膏藥等治療的慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了，平時(shí)盡量是避免腰部不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。祝你健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況所描述，如果有腰肌勞損引起的腰部疼痛，那么就要注意避免過度的劇烈活動(dòng)，要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意保暖，防止受涼，可以進(jìn)行局部熱敷，或者是當(dāng)月進(jìn)行烤電，針灸以及按摩治療。

      病情分析：
      你所說的腰肌勞損是指，腰背部疼痛不適嗎？如果考慮與鍛煉有關(guān)系的話，那么現(xiàn)在就要停止鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，暫時(shí)先停止鍛煉，一般情況下癥狀會(huì)慢慢恢復(fù)的，現(xiàn)在以多休息為主。另外，你的鍛煉方式和強(qiáng)度也可能出現(xiàn)了錯(cuò)誤
      以上是對“咬肌勞損，怎么處理？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損，要注意避免腰部強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，以免加重腰部損傷，注意休息和保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議腰肌勞損主要康復(fù)方法是按摩和運(yùn)動(dòng)。按摩分醫(yī)療按摩和自我保健按摩。醫(yī)療按摩可以采用電按摩器和電震動(dòng)器治療，自我按摩就是采取自己對自己按摩方式進(jìn)行。還可以進(jìn)行醫(yī)療體操、太極拳、退步走等方法每天2到3次，每次10到15分鐘，增加腰部肌肉力量增加穩(wěn)定性。