精神心理障礙應(yīng)該如何改善！？

      你有精神疾病，像這種情況，首先需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。萬一主吃藥自己更需要去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要在意別人怎樣說，因?yàn)樽扉L在別人的身上，想說什么那是他的事情，聽不聽在你自己，你不可能活在別人的語言里，只要你自己認(rèn)為做得對就可以的。對性方面的事情也不要關(guān)注太多，鼓勵(lì)自己與同齡的異性溝通交流，有可能的話盡量的成家，過正常人的日子。你變胖了有可能是因?yàn)樗幬飳?dǎo)致的，因?yàn)橹委熅耦惣膊〉乃幵S多會有致胖作用，增加體重，你需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃一些高熱量的食物，晚餐一定要少吃適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，盡量的少睡，因?yàn)檫@些藥有一定的鎮(zhèn)靜作用，容易睡眠過多，所以也是體重增加的一個(gè)因素。鼓勵(lì)自己與別人交流容易臉紅，可能你容易害羞，所以一定要鼓勵(lì)自己與別人交流，先從熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人，你也可以參加個(gè)語言演講培訓(xùn)班，像這樣的話你語言交流和表達(dá)會好一些。

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為顧慮較多，仍然較為敏感，會出現(xiàn)有沖動觀念，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。建議可以接受定期心理治療，常用的治療方案比如認(rèn)知心理治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮有幻想，強(qiáng)迫思維，焦慮癥的可能，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      確診以后在專家指導(dǎo)下吃抗精神類藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足休息時(shí)間，選擇自己平時(shí)喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合精神科專家指導(dǎo)治療，
      以上是對“精神心理障礙應(yīng)該如何改善?。俊边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述的情況是有點(diǎn)精神狀態(tài)不是很穩(wěn)定的，應(yīng)該用藥調(diào)整穩(wěn)定的比較好，不要再意別人說你什么，關(guān)系自己的內(nèi)心要平衡穩(wěn)定的，能正常的融入社會，因?yàn)槟悴舕9，正是青春年華的好時(shí)光。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確的服藥，調(diào)整自己的身心平衡并且能夠保持穩(wěn)定的情緒，能正常交流，不要在意別人說什么.要在乎自己.要有信心，要有生活目標(biāo)。二，放松心情，快樂生活↙融入社會。