腰椎盤僵硬酸軟，臀部坐骨神經(jīng)痛

      建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對癥治療。如果癥狀加重的話就要考慮行手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      期間是有改善還是一直沒什么好轉(zhuǎn)？建議首先是避免腰部負(fù)重的活動，久坐都盡量避免。再有注意保暖和局部保護(hù)，沒有什么癥狀時(shí)可以多練習(xí)一下小燕飛來增加腰部肌肉的力量
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是腰間盤突出，治療上，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長時(shí)間彎腰，口服活血止痛藥，觀察一段時(shí)間看看再說。
      
      以上是對“腰椎盤僵硬酸軟，臀部坐骨神經(jīng)痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！