健康咨詢描述: 我腰椎盤突出坐骨神經(jīng)痛,在做倒走,游泳,熊爬的鍛煉,請問冬天可以在游泳館游泳嗎,不是露天的
腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導(dǎo)致缺少對髓核的束縛,從而導(dǎo)致的。腰椎間盤突出確診之后,可以口服和外用活血化瘀,消腫止痛的藥物來緩解目前的癥狀。治療期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床,避免坐立和站立。平時運動的過程中選擇游泳是比較正確的,但是冬泳的話,可能會導(dǎo)致局部過度受涼,對疾病是沒有好處的。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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